Guia de cuidados com o fígado e energia para aproveitar o Carnaval
Postado na sábado 1 março, 2025.
Assim como curtir os dias de celebrações carnavalescas, os cuidados com a saúde e bem-estar também devem ser prioridades na vida de um folião. Estamos falando de uma das principais festas populares brasileiras, um período de descontração que pode levar a ações que comprometem o bom funcionamento do organismo.
São quatro dias de festa que necessitam de bastante cautela para aproveitar os festejos sem sofrer as consequências de possíveis exageros. Dessa forma, medidas preventivas para a manutenção da vitalidade são essenciais, principalmente em relação ao fígado, órgão responsável pelos processos metabólicos.
Cuidados antes, durante e depois do Carnaval
Para além dos preparativos com fantasias e maquiagens, a parte interna do corpo também carece de atenção durante todo o período de folia. Diante do aumento do consumo de alimentos calóricos, bebidas alcoólicas, esforço e desgaste físico, listamos algumas dicas.
Hidratação
A ingestão de líquidos deve ser um hábito diário, mas no Carnaval, os cuidados com a hidratação devem começar com antecedência para que o indivíduo esteja preparado para enfrentar as festas sem desidratar.
O ideal é ingerir de 2 a 3 litros de líquido por dia, seja água, sucos naturais ou frutas que contenham água, como melão, melancia, abacaxi, laranja, maçã, entre outras.
Alimentação equilibrada
Beber água é muito importante. Porém, não se pode deixar a alimentação de lado, já que uma dieta balanceada contribui significativamente para o bem-estar durante as festividades. Não pular refeições, ingerir alimentos leves e comer frutas ao longo do dia é fundamental durante o Carnaval, antes e depois.
Consumo consciente de álcool
Por serem diuréticas, as bebidas alcoólicas fazem com que o corpo perca líquidos de forma acelerada, aumentando assim a probabilidade de desidratação. Além disso, o álcool também oferece um grande risco ao coração, como o aumento de pressão e arritmia, por exemplo. Por esta razão, o ideal é sempre intercalar um copo de água para cada copo de bebida que contenha álcool.
Suplementação
Para auxiliar o organismo a manter o ritmo sem comprometer a saúde, a suplementação se torna uma grande aliada. Um dos exemplos é o Fígado Protegido da Elementar, um suplemento formulado para fortalecer a saúde do fígado e auxiliar na eliminação de toxinas do organismo. A combinação de Silimarina, Vitamina E, NAC e Vitamina C é ideal para quem busca suporte hepático e antioxidante eficaz.
O Termogênico UltraPower, este suplemento além de estimular a queima de gordura e reduzir a retenção de líquidos através de sua ação termogênica, também auxilia no controle do apetite e prolonga a sensação de saciedade, contribuindo para um emagrecimento mais eficaz e saudável.
Por fim, mas não menos importante, o Kit Folia foi idealizado para acompanhar você em todas as etapas do Carnaval, garantindo energia, recuperação e disposição para curtir cada momento sem preocupações. Com três fórmulas estrategicamente desenvolvidas, ele oferece um suporte completo para a folia: CarnaVibe, que impulsiona sua energia e mantém seu ritmo lá no alto; Desculpa, Fígado!, que auxilia na desintoxicação e recuperação do corpo após a festa; e Replay, que acelera a regeneração e combate os efeitos da ressaca, garantindo um novo dia de festa sem perder o pique. Com praticidade e alta performance, o Kit Folia é seu aliado essencial para um Carnaval inesquecível!
Portanto, ao adotar práticas saudáveis e contar com o suporte da Elementar, você protege seu fígado, fortalece seu organismo e aproveita o Carnaval com muito mais energia e bem-estar!
