A importância da amamentação para a saúde da mãe e do bebê

O leite materno é considerado o alimento mais completo e essencial para os primeiros meses de vida. Rico em nutrientes e anticorpos, supre sozinho todas as necessidades do bebê até os seis meses de idade — sem necessidade de água, chás ou outros alimentos.

Não por acaso, é chamado de “alimento de ouro”, em referência à sua qualidade única e também o Agosto Dourado, mês de conscientização sobre o aleitamento materno, que reforça sua relevância para a saúde física e emocional de mães e bebês.

Mais do que nutrição, amamentar é um gesto de afeto e proteção. O contato pele a pele, especialmente na primeira hora após o nascimento, conhecida como “hora dourada”, fortalece o vínculo emocional entre mãe e filho, ajuda o bebê a se adaptar ao novo ambiente e traz benefícios importantes para a mãe, como a redução do risco de hemorragia pós-parto e auxílio na recuperação física.

Os benefícios vão além do momento da amamentação

Para o bebê: o leite materno funciona como sua primeira “vacina”, protegendo contra diarreias, infecções respiratórias e alergias, além de favorecer o desenvolvimento saudável.

Para a mãe: contribui para a prevenção de doenças como câncer de mama e ovário, diabetes e hipertensão, além de apoiar no retorno ao peso após a gestação.

O que toda família deve saber sobre o aleitamento materno

Segundo o UNICEF, o aleitamento materno é um dos pilares para a saúde e o desenvolvimento do bebê. Alguns pontos fundamentais incluem:

-Alimento ideal: de fácil digestão, garante crescimento saudável e protege contra doenças. Até os seis meses, supre sozinho todas as necessidades nutricionais e de hidratação do bebê.

-Situação especial (HIV): mães que vivem com HIV devem receber orientação médica, pois a amamentação pode transmitir o vírus. Nesses casos, o bebê deve ser alimentado com fórmula infantil fornecida gratuitamente, sempre em um ambiente acolhedor.

-Primeira hora de vida: o contato precoce e o colostro, primeiro leite, rico em nutrientes e anticorpos, são fundamentais para fortalecer a imunidade do recém-nascido.

-Produção de leite: quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido. A maioria das mulheres consegue amamentar com sucesso, especialmente com apoio adequado.

-Mamadeiras e riscos: o uso de mamadeira pode causar problemas de saúde. Se necessário, a alimentação deve ser feita em copo limpo, inclusive para recém-nascidos.

-Continuidade do aleitamento: após os seis meses, recomenda-se a introdução de alimentos variados, mas a amamentação deve seguir até pelo menos os dois anos, permanecendo como fonte importante de nutrientes.

-Mães que trabalham: é possível manter a amamentação por meio da ordenha e armazenamento do leite em recipientes limpos, garantindo que a produção continue adequada.

-Alimentação da mãe: para produzir leite de qualidade, é essencial manter uma dieta equilibrada, hidratar-se bem e evitar álcool, fumo, drogas e medicamentos sem prescrição médica.

Desafios reais, apoio essencial

Apesar dos inúmeros benefícios, muitas mulheres enfrentam dificuldades no processo de amamentar, como dor, fissuras, pega incorreta ou insegurança em relação à produção de leite.

Essas situações podem gerar frustração e cansaço, mas não devem ser motivo de culpa. Amamentar é uma jornada que exige paciência, aprendizado e, sobretudo, apoio.

O incentivo da rede de suporte, parceiros, familiares, profissionais de saúde e a comunidade, faz toda a diferença para que a mãe se sinta acolhida e confiante. Pequenos gestos, como ajudar nas tarefas domésticas, oferecer escuta sem julgamentos e acompanhar consultas médicas, tornam o caminho mais leve e fortalecem a experiência da maternidade.

Nosso compromisso Elementar

Na Farmácia Elementar, reconhecemos que a amamentação é uma experiência única e desafiadora. Por isso, reforçamos nosso compromisso em estar ao lado das mães e dos bebês, oferecendo informação de qualidade, orientação profissional e produtos que contribuem para a saúde e o bem-estar nesse período tão especial.