Suplementos para desintoxicar e manter a saúde do fígado durante as festas

É comum que, durante o período de festas, um órgão do corpo humano seja lembrado com um pouco mais de frequência quando comparado com outras épocas do ano. Este órgão vital é o fígado, cuja importância se destaca especialmente durante os excessos alimentares e de bebidas típicas dessa temporada. Quem nunca exagerou um pouco nesses momentos, não é mesmo? 

Apesar de esquecido no dia a dia, o fígado é um dos maiores órgãos do corpo humano e desempenha funções cruciais para a manutenção da saúde. Ele atua na metabolização de nutrientes, na produção de bile, na síntese de proteínas, e, talvez mais notoriamente, na desintoxicação do organismo. 

Como manter a saúde do fígado?

Durante o período de festas, especialmente com as celebrações de Natal e Ano Novo, preservar a saúde do fígado se torna crucial, dado o consumo frequente de alimentos ricos em gorduras, açúcares e bebidas alcoólicas. 

Por isso, manter alguns hábitos alimentares equilibrados é fundamental. Por mais que a tentação com a variedade de alimentos seja grande, priorize uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, que também são muito abundantes nesse período. Esses alimentos contribuem para a saúde hepática, fornecendo os nutrientes necessários. 

Além disso, é preciso ficar atento, pois o fígado é responsável por processar e metabolizar as substâncias contidas nas bebidas alcoólicas, portanto, beber moderadamente é a melhor opção. Outra prática essencial é se manter bem hidratado. A água auxilia na eliminação de toxinas e no bom funcionamento de diversos processos metabólicos, aliviando a carga sobre o fígado.

Suplementos podem ajudar na prevenção ou recuperação do fígado

Ainda que as recomendações sejam para “pegar leve” nos dias de festa, nem sempre isso possível. Por isso, quando se trata de preservar o fígado, é importante também considerar a incorporação de suplementos específicos. 

Alguns suplementos podem oferecer suporte à função hepática e ajudar na desintoxicação do organismo. Conheça três opções que a Farmácia Elementar separou para você: 

Fígado protegido

Esse suplemento é ideal para pessoas que fazem uso de suplementos diversos e procuram algo para reforçar a saúde hepática ou simplesmente procuram aumentar a capacidade de eliminar toxinas do corpo. Ele é composto pelas seguintes substâncias: Silimarina, Vitamina E, NAC (N-Acetil Cisteína) e Vitamina C. 

Detox hepático

Assim como o suplemento anterior, o detox hepático combate a formação de gordura no fígado; contribui para a melhora de distúrbios digestivos; reduz os níveis de colesterol total e LDL; tem potente ação antioxidante (retarda o envelhecimento); e, ainda,
por conter Colina, contribui para melhora da performance mental. Compõem esse suplemento: Silimarina, Alcachofra, Racemetionina e Colina.

Shot Anti-Ressaca

Formulação exclusiva que vai te ajudar a aproveitar ao máximo os festejos, evitando os efeitos indesejados após as refeições. Ele reúne alguns dos melhores ativos disponíveis no mercado no combate e eliminação das toxinas, protegendo o fígado e prevenindo desconfortos gastrointestinais. É composto por Altilix®, SAME, Metionina, NAC, Vitamina C e Silimarina.

No entanto, é fundamental, caso os sintomas persistam ou haja preocupações específicas com a saúde hepática, buscar orientação médica.

Para aqueles que desejam obter mais informações sobre os suplementos mencionados e explorar opções adicionais para a preservação da saúde do fígado, a Farmácia Elementar está disponível para fornecer orientações especializadas.