Tudo sobre o Resveratrol: o elixir da longevidade

Você já deve ter ouvido falar que uma taça de vinho tinto todos os dias é benéfico para a saúde, não é mesmo? E o principal responsável por isso são os polifenóis, em especial o Resveratrol, nutriente presente na casca e na semente da uva.

No entanto, ainda que o Resveratrol seja bastante relacionado a essa fruta, ele também está presente em outros alimentos, como em frutas vermelhas, mirtilos, além de hibisco, amendoim e cacau, embora em menores quantidades.

Para que serve o Resveratrol? 

Conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, cardioprotetoras e neuroprotetoras, o Resveratrol ajuda a combater os radicais livres no corpo. Com isso, é um potente agente colaborando com o corpo para desintoxicar as moléculas nocivas, que causam doenças. Conheça os principais benefícios do Resveratrol para a saúde: 

-Coração mais forte: o Resveratrol pode ajudar a melhorar a saúde do coração, pois tem sido associado à redução do risco de doenças cardiovasculares. Ele pode contribuir para a diminuição da pressão arterial, a prevenção da formação de coágulos sanguíneos e a melhoria da função vascular.

-Longevidade: estudos sugerem que o Resveratrol pode influenciar processos celulares e moleculares associados ao envelhecimento, levando à promoção da longevidade.

-Propriedades antioxidantes: o Resveratrol atua como um antioxidante, ajudando a combater os radicais livres no corpo. Isso pode contribuir para a prevenção do estresse oxidativo e proteger as células contra danos.

-Anti-inflamatório: o nutriente tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico na redução da inflamação crônica associada a várias condições de saúde, incluindo doenças cardiovasculares e distúrbios autoimunes.

-Reduz risco de câncer: estudos apontam que o Resveratrol pode diminuir os riscos do surgimento de câncer. Isso acontece ao reduzir a inflamação do organismo, bloqueando o crescimento e propagação de células cancerosas. 

-Pele mais saudável: o Resveratrol também é conhecido por seus benefícios para a pele. São as suas propriedades antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce e promovendo uma pele mais saudável. 

As propriedades anti-inflamatórias também são essenciais. Além disso, o Resveratrol também é apontado em alguns estudos como fotoprotetor, ou seja, contribui na redução de danos da radiação UVB na pele.

E o mais interessante é que esse nutriente tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo da beleza e pode ser utilizado como cosmético de uso tópico ou também como um nutricosmético.

O Resveratrol pode ser manipulado?

Ainda que o Resveratrol seja encontrado em diversos tipos de alimentos, ele é rapidamente metabolizado e eliminado pelo organismo, o que prejudica a eficácia. Por isso, é bastante comum a manipulação desse nutriente, seja em forma de suplemento ou de nutracêutico, o que amplia a sua absorção. 

Os suplementos de Resveratrol estão disponíveis em diversas formas. Na Farmácia Elementar o Resveratrol está disponível em cápsulas e deve ser ingerido uma vez ao dia. 

No entanto, é fundamental lembrar que, como qualquer suplemento, a ingestão de Resveratrol em forma manipulada deve ser feita com cuidado e preferencialmente sob a orientação de um profissional de saúde.